Доедаете мандарины? Будьте осторожны
фото: открытый источник Эти цитрусовые нельзя есть на голодный желудок.
фото: открытый источник
Диетологи отмечают, что при употреблении мандаринов на пустой желудок резко поднимается уровень глюкозы в крови, что приводит к выработке инсулина, а он транспортирует глюкозу в клетку.
- Если клетка в данный момент в энергии не нуждается, то все пойдет в запас, - рассказала "АиФ" нутрициолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер.
Специалисты отмечают, чтобы не набрать лишний вес, необходимо выбирать более кислые сорта — у них низкий гликемический индекс, а содержание витамина C больше.
Ранее "Живая Кубань" писала , что немецкий ученый вывел формулу успешного похудения.
Эти цитрусовые нельзя есть на голодный желудок.
Диетологи отмечают, что при употреблении мандаринов на пустой желудок резко поднимается уровень глюкозы в крови, что приводит к выработке инсулина, а он транспортирует глюкозу в клетку.
- Если клетка в данный момент в энергии не нуждается, то все пойдет в запас, - рассказала "АиФ" нутрициолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер.
Специалисты отмечают, чтобы не набрать лишний вес, необходимо выбирать более кислые сорта — у них низкий гликемический индекс, а содержание витамина C больше.
Ранее "Живая Кубань" писала , что немецкий ученый вывел формулу успешного похудения.
Последние новости
Увековечили имена погибших солдат
К 70-летию Великой Победы в Славянске-на-Кубани появился памятник воинам-освободителям «Вечная слава павшим за Родину».
День нотариуса Краснодарского края
День нотариуса Краснодарского края Сегодня, 15 января, отмечают свой профессиональный праздник люди, чья работа играет ключевую роль в обеспечении законности и надежности гражданских правоотношений.
Сегодня День образования Следственного комитета Российской Федерации
Сегодня День образования Следственного комитета Российской Федерации Сотрудники следственного отдела по городу Геленджику только за прошлый год направили 75 дел в суд.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Салавате, включая прогнозы на ближайшие дни и часы