Доедаете мандарины? Будьте осторожны
фото: открытый источник Эти цитрусовые нельзя есть на голодный желудок.
фото: открытый источник
Диетологи отмечают, что при употреблении мандаринов на пустой желудок резко поднимается уровень глюкозы в крови, что приводит к выработке инсулина, а он транспортирует глюкозу в клетку.
- Если клетка в данный момент в энергии не нуждается, то все пойдет в запас, - рассказала "АиФ" нутрициолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер.
Специалисты отмечают, чтобы не набрать лишний вес, необходимо выбирать более кислые сорта — у них низкий гликемический индекс, а содержание витамина C больше.
Ранее "Живая Кубань" писала , что немецкий ученый вывел формулу успешного похудения.
Эти цитрусовые нельзя есть на голодный желудок.
Диетологи отмечают, что при употреблении мандаринов на пустой желудок резко поднимается уровень глюкозы в крови, что приводит к выработке инсулина, а он транспортирует глюкозу в клетку.
- Если клетка в данный момент в энергии не нуждается, то все пойдет в запас, - рассказала "АиФ" нутрициолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер.
Специалисты отмечают, чтобы не набрать лишний вес, необходимо выбирать более кислые сорта — у них низкий гликемический индекс, а содержание витамина C больше.
Ранее "Живая Кубань" писала , что немецкий ученый вывел формулу успешного похудения.
Последние новости
Мошенники обманули женщину на 200000 рублей
56-летняя жительница города стала жертвой телефонного мошенничества.
Пятилетие многофункциональной площадки RED ARENA в Красной Поляне
В игорной зоне Красная Поляна прошло более 225 мероприятий за пять лет.
Установка нового светофора в городе улучшит безопасность на перекрестке
Работы по расширению проезжей части завершены, светофор будет установлен к 20 ноября.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Салавате, включая прогнозы на ближайшие дни и часы