Испанские диетологи раскритиковали колбасу и снэки
По мнению испанских врачей их нужно совсем исключить из рациона Фото: om-saratov.ru Критике подверглись также обезжиренные молочные продукты, полуфабрикаты и рафинированная мука, пишет РИА Новости.
По мнению испанских врачей их нужно совсем исключить из рациона
Фото: om-saratov.ru
Критике подверглись также обезжиренные молочные продукты, полуфабрикаты и рафинированная мука, пишет РИА Новости.
Как объясняют сами диетологи, колбасы вредны для здоровья, поскольку на 50% состоят из крахмала, различных добавок и веществ.
Также следует полностью отказаться от употребления снэков, выпечки и полуфабрикатов, продуктов, на упаковке которых написано «Без сахара», «Низкокалорийный» и «Зеро».
А вот в случае запрета обезжиренных молочных продуктов испанские специалисты ссылаются на исследования американского ученого Дэвида Людвига. Он выяснил, что такие продукты содержат в себе сахар и имеют низкую питательность.
Изделия из рафинированной муки могут вызвать развитие диабета, поскольку вызывают резкие повышения и понижения глюкозы в крови. Лучше выбирать изделия из цельнозерновой муки.
Как рассказывали «Туапсинские вести» самыми полезными орехами признали кешью. На втором месте — фундук, тройку лидеров замыкают грецкие орехи.
Надежда ПогребнякПоследние новости
Когда ремонтировать, а когда менять частотник: плюсы и минусы обоих решений
Решаем главный технический ребус: отыскать баланс между экономией и здравым смыслом
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».
В Новороссийске продолжается ликвидация возгорания на мусорном полигоне
Как сообщил 05 апреля Оперштаб Краснодарского края, по состоянию на 12:00 площадь подслойного тления составляет 400 кв.