12.03.2023

Ничего лишнего: как при помощи природных сорбентов очистить кишечник

Свежие овощные соки отлично очищают организм Фото: pxhere.com Четыре лучших рецепта, правила употребления и приготовления.

Свежие овощные соки отлично очищают организм
Фото: pxhere.com Четыре лучших рецепта, правила употребления и приготовления.

Нашему организму периодически требуется очистка. Лучше всего проводить ее раз в полгода и натуральными средствами.

Рецепт №1. Рис.

Один из самых популярных способов очищения организма - чистка рисом. Понадобится 5 банок. В первую насыпаем 3 столовых ложки цельного риса, который нужно залить двумя стаканами очищенной воды. На следующий день воду в банке поменяйте и залейте такое же количество риса во вторую емкость. Процедуру нужно повторять ежедневно, прибавляя по одной банке. В пятый день, рано утром сварите кашу из риса в первой банке не добавляя соли и специй Съесть нужно натощак. После употребления каши нельзя кушать три - четыре часа, можно только воду.

На следующий день варите рис из второй банки и т. д. Такой сорбент прекрасно очищает организм от лишней соли и жидкости

Рецепт №2. Отруби

Еще один популярный сорбент - отруби. Очень важно соблюдать правила их употребления. Их не нужно готовить, просто ежедневно утром натощак съедайте 3-4 ст. л. запаренных кипятком или горячим молоком отрубей. После такого завтрака пейте только воду до самого обеда.

Рецепт №3. Свежие соки

Ещё одним природный эффективный сорбент - свежие соки. Наиболее эффективными являются те, в составе которых есть и овощи, и фрукты. Например, прекрасно в одинаковых пропорциях сочетаются свекла, морковка, тыква, и яблочный сок. Пить такую смесь можно через 2-3 часа по одному стакану мелкими глотками. Это нужно для того, чтобы у соков свеклы и моркови выпал осадок.

Рецепт №4. Щетка

Речь, конечно же, не идет о предмете уборки или о каком-то аппарате, который механически поможет очистить кишечник. Это — салат. Полезный, вкусный и очень эффективный. Его советуют особенно тем, кто мечтает сбросить лишние килограммы.

Для приготовления понадобятся ингредиенты: свекла, капуста, морковь, яблок (желательно зелёных сортов).

Овощи и яблоко трем на терке, капусту мелко шинкуем. Заправляем салат свежим лимонным соком и оливковым маслом (по одной чайной ложечке) и перемешиваем.

Кушайте салат «Щетка» неделю, запивая его кефиром или настоем из шиповника.

Последние новости

Ейские автоинспекторы предупреждают о недопустимости попыток дачи взяток

Госавтоинспекция Ейского района призывает участников движения не нарушать ПДД, а также ни при каких обстоятельствах не предлагать должностным лицам незаконного вознаграждения, пытаясь избежать административной ответственности.

Госжилинспекцией края проведена проверка НКО «Фонд капитального ремонта МКД»

Государственной жилищной инспекцией Краснодарского края на основании обращения была проведена проверка в отношении деятельности НКО «Фонд капитального ремонта МКД» (далее – региональный оператор) по факту изменения схемы

Владимир Путин выступит с ежегодным посланием Федеральному собранию 29 февраля

29 февраля 2024 года президент РФ Владимир Путин выступит с ежегодным посланием Федеральному собранию.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *