Ожирение можно победить
Ученые назвали продукт для борьбы с болезнью. Ежедневное употребление небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения, выясняли американские ученые.
Ученые назвали продукт для борьбы с болезнью.
Ежедневное употребление небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения, выясняли американские ученые. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress, сообщает РИА Новости.
Врачи советуют для положительного эффекта употреблять половину суточной нормы орехов, примерно 14 граммов. Среди тех, кто регулярно съедал это количество орехов в день, риск набрать более пяти килограммов и заболеть ожирением снизился на 23% процентов по сравнению с теми, кто этого не делал.
К тому же не рекомендуется употреблять в пищу обработанное мясо, шоколад и мучное.
Исследование охватило почти 300 тысяч человек, за состоянием которых наблюдали более 20 лет. Участники эксперимента предоставляли информацию о своем весе, рационе питания, потреблении алкоголя и физической активности.
«Живая Кубань» ранее писала о том, что рацион в школьных столовых грозит детям диабетом и ожирением.
Последние новости
Краснодарский край получит еще 5,5 млрд рублей на строительство и модернизацию школ
Краснодарский край в этом году получит дополнительное федеральное финансирование в размере 5,5 млрд рублей.
Образовательные организации Кубани снижают бюрократическую нагрузку на учителей благодаря бережливым технологиям
Проект реализуют при поддержке министерства экономики, а также министерства образования науки и молодежной политики Краснодарского края, Регионального центра компетенций и госкорпорации «Росатом».
Врачи в Краснодаре предотвратили кровоизлияние в мозг у пациентки, впервые проведя уникальную операцию
Хирурги установили женщине внутрисосудистый имплантат Фото: t.me/kkb1krasnodar Впервые на территории Кубани была проведена операция по установке имплантата пациентке с осложненной аневризмой.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис