Ученые доказали, что постная диета защищает женщин от рака и диабета
Диета с минимальным содержанием жиров позволяет снизить риск многих опасных болезней Фото: kakprosto.ru 20-летнее исследование показало, что сниженное потребление жиров играет важную роль в защите женского организма.
Команда из центра исследования рака Фреда Хатчинсона провела исследование, охватившее 49 тысяч женщин и занявшее 20 лет. Результаты показали, что диета с низким содержанием жиров и увеличенным потреблением фруктов, овощей и круп предупреждает развитие многих тяжелых заболеваний, передает « Хайтек+ ».
В результате исследования было зафиксировано снижение смертности от рака на 15-35%, снижение рисков развития сахарного диабета первого типа на 13-25%, а также на 15-30% рацион предотвращал развитие ишемической болезни сердца.
«Полученные результаты подтверждают важную роль питания в предотвращении болезней и указывают, что диета с небольшим количеством жиров, богатая фруктами, овощами и цельнозерновыми полезна для организма и не вызывает побочных эффектов», - заявил ведущий автор исследования Росс Прентис.
Как сообщали «Кубанские новости», врачи назвали необходимые продукты для женской красоты .
Специалисты составили перечень продуктов, которые позволят убрать жир на животе и улучшат работу кишечника.
Последние новости
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».
В Новороссийске продолжается ликвидация возгорания на мусорном полигоне
Как сообщил 05 апреля Оперштаб Краснодарского края, по состоянию на 12:00 площадь подслойного тления составляет 400 кв.
Участники Всероссийской профильной казачьей смены «Атаманы XXI века» побывали на экскурсии в городе-герое Новороссийске
Одним из самых ярких и запоминающихся событий второй недели Всероссийской профильной казачьей смены «Атаманы XXI века» для ее участников станет экскурсия в город-герой Новороссийск.