Врачи предупреждают об опасности цитрусовых
Мандаринами не стоит злоупотреблять диабетикам, а апельсинами – больным гастритом Мандаринки таят в себе опасность.
Невозможно представить новогодний стол без мандаринов и апельсинов. Но врачи предупреждают – злоупотребление цитрусовыми может закончится плохо.
Как отмечает аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева, чрезмерное пристрастие к мандаринам может подорвать здоровье. Эти фрукты очень аллергичны.
По словам врач-диетолога Марият Мухина, в мандаринах содержание фруктозы на 7% выше, чем в апельсинах и они вредны диабетикам. Апельсины же опасны для людей с гастритом. Их сок сильно раздражают слизистую желудка.
Однако отрицать пользу цитрусовых невозможно. Они содержат большое количество витаминов, минералов и прочих необходимых человеку веществ.
Кстати, мандарины и апельсины имеют выраженный мочегонный эффект. Поэтому эти фрукты, с разрешения врача, можно принимать беременным, чтобы предотвратить отеки. Людям же с почечными заболеваниями употреблять цитрусовые следует с осторожностью.
Марият Мухина говорит, что калорийность мандаринов и апельсинов практически одинаковая. И трудно сказать, какой из этих фруктов самый полезный или вредный. Главное, как и во всем, соблюдать меру, пишут "Известия".
Наталья Васильева
Последние новости
Когда ремонтировать, а когда менять частотник: плюсы и минусы обоих решений
Решаем главный технический ребус: отыскать баланс между экономией и здравым смыслом
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».
В Новороссийске продолжается ликвидация возгорания на мусорном полигоне
Как сообщил 05 апреля Оперштаб Краснодарского края, по состоянию на 12:00 площадь подслойного тления составляет 400 кв.