32 Неделя здоровья 14-28 августа
С 14 по-20 августа в районе пройдут мероприятия, направленные на популяризацию активных видов спорта.
С 14 по-20 августа в районе пройдут мероприятия, направленные на популяризацию активных видов спорта. Низкая физическая активность наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Во время занятий спортом в организме человека происходит выработка эндорфинов, что положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Общая выносливость повышается, снижается содержание холестерина в крови, также уменьшается риск заболеть бронхолегочными недугами.
К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.
Принимая решения заняться спортом, следует учитывать многие факторы: возраст, наличие хронических заболеваний, степень физической подготовки, количество времени, которое планируется затрачивать на тренировки, и многое другое.
В рамках Недели популяризации активных видов спорта, в Новокубанском районе будут организованы лекции и беседы по важности физической активности и правильного питания.
Последние новости
«О мерах по обеспечению безопасности людей на водоемах в праздник «Крещения Господня»
«О мерах по обеспечению безопасности людей на водоемах в праздник «Крещения Господня» В ночь с 18 января 2025 года по 19 января 2025 года на территории города Новокубанского района в целях организации безопасности нас
Депутаты Адлерской территориальной группы Городского Собрания Сочи Александр Жигалко, Константин Сыпало и Сергей Шевелев приняли участие в рабочей встрече с жителями села Эстосадок
Вместе с главой администрации Адлерского района Дмитрием Сбитневым, главой администрации Краснополянского поселкового округа Николаем Золотых депутаты Адлерской территориальной группы ГСС Александр Жигалко,
Приближается 80-летие Победы нашего народа в Великой Отечественной войне
Читайте материалы о событиях военных лет, делитесь историями ваших семей, участвуйте в познавательных конкурсах.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку