Берегите себя в жару

В этом году август стал более жарким, чем июль. От духоты нет спасения даже ночью. А прогноз погоды не обещает похолодания в ближайшие дни. Может ли жара спровоцировать заболевания? Кому необходимо особо следить за своим здоровьем? На эти вопросы ответил заместитель главврача Крыловской ЦРБ по КЭР, врач-онколог Станислав Климов:

– Высокие температуры негативно сказываются на здоровье человека: учащается дыхание и пульс, человек начинает ощущать нехватку кислорода; происходит активное потоотделение и нарушается водно-солевой баланс; в головной мозг поступает меньше крови, что чревато нарушением мозгового кровообращения. Кроме того, жара провоцирует стрессовое состояние, бессонницу, что также негативно сказывается на здоровье человека.

Высокая температура воздуха вызывает скачки артериального давления и может спровоцировать гипертонический криз, сердечный приступ, инсульт, инфаркт, потому что сердечно-сосудистая система подвергается дополнительным нагрузкам. Причиной спазма сосудов может стать не только жара, но и резкий перепад температур. Любители принять в жару холодный душ или окунуться в холодную воду в ванной или в бассейне могут спровоцировать спазм сосудов.

У тех, кто страдает бронхиальной астмой, обструктивным бронхитом, частыми пневмониями могут возникнуть проблемы с органами дыхания. Нередки в жаркий период случаи заболевания ангиной, простудой из-за частого употребления холодных напитков, мороженного и чрезмерного использования кондиционеров.

Тепловой и солнечный удары также опасны для жизни. Без своевременно оказанной помощи могут закончиться инсультом, комой. Во время солнечного удара кровь в сосудах головного мозга застаивается, нарушается потоотделение, сосуды расширяются. А тепловой удар – это перегрев организма. Он может быть вызван работой на солнце, долгим нахождением на жаре или в душном помещении (особенно если человек одет в плотную синтетическую одежду).

Излишнее воздействие солнечных лучей повышает риск развития рака кожи, вызывает преждевременное ее старение, подрывает иммунитет, может спровоцировать ряд болезней (в их числе – герпес).

Делайте правильные выводы из всего вышесказанного и своевременно обращайтесь за медицинской помощью. Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. Помните об этом всегда.

” В группе риска – дети и пожилые люди. Способность адаптироваться к резким изменениям температуры у них снижена. В группу риска можно отнести людей с избыточной массой тела, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, страдающих сахарным диабетом и тех, кто мало пьет воды или употребляет алкоголь на солнце.