Диетолог перечислила продукты, которые улучшают работу печени

Овощи полезны для печени Фото: stock.adobe.com Врач Елена Тихомирова отметила, что людям с ожирением печени полезно соблюдать низкокалорийную диету.

Овощи полезны для печени
Фото: stock.adobe.com Врач Елена Тихомирова отметила, что людям с ожирением печени полезно соблюдать низкокалорийную диету.

Печень повреждается, когда в организме присутствуют излишки сахара или соли, которые перерабатываются в жир. Орган пытается это нейтрализоваться, в следствие чего сам заплывает жиром, вырабатывая холестерин низкой плотности.

Чтобы избавиться от жирового гепатоза и повышенных печеночных ферментов, человеку достаточно похудеть, соблюдая правильную диету.

Для восстановления печени отлично подойдут: яйца, тыквенные семечки и овощи.

Врач отметила, что если присутствует затруднение оттока желчи из желчевыводящих путей, пациенту необходимо проконсультироваться с врачом для назначения специальных желчегонных препаратов и определенной диеты.

Также существуют симптомы, по которым можно определить заболевание печени:

Дискомфорт или тяжесть в правом подреберье; Слабость; Нарушение сна; Кровотечения из носа или десен; Кожный зуд.

По словам врача, заболеванию органа чаще всего способствует алкоголь, лекарственные препараты и лишний вес. Чтобы очистить организм от вредных веществ, необходимо добавить в рацион крестоцветные овощи: брокколи, цветную капусту, белокочанную капусту и шпинат.

Источник

Предложить новость