Геленджичане, позаботьтесь о своем здоровье сегодня!

Сезон простуд придёт неожиданно, поэтому надо быть наготове — читайте советы заслуженного врача России Михаила Кагана, которые помогут быстрее встать на ноги.

Геленджичане, позаботьтесь о своем здоровье сегодня!

Сезон простуд придёт неожиданно, поэтому надо быть наготове — читайте  советы заслуженного врача России Михаила Кагана, которые помогут быстрее встать на ноги.

Совет №1. Побольше отдыхайте и отмените планы, если почувствовали недомогание.

Совет №2. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас высокая температура, боль в теле и усталость. 

Совет №3. В первые 48 часов после появления симптомов примите противовирусный препарат. 

Совет №4. Побольше спите - сон помогает бороться с болезнью. 

Совет №5. При кале съешьте мед и включите увлажнитель воздуха, чтобы облегчить дыхание. 

Совет №6. Не принимайте антибиотики - они бесполезны при гриппе и простуде. 

Совет №7. Соблюдайте питьевой режим - он поможет быстрее справиться с симптомами. 

Совет №8. Старайтесь есть, несмотря на отсутствие аппетита. 

А чтобы не заболеть гриппом, необходимо вакцинироваться.

Сделать прививку можно: 
- в кабинете №35 городской поликлиники (будние дни - с 8.00 до 16.00, в субботу - с 9.00 до 17.00);
- до конца ноября по субботам в карете «скорой помощи» у здания администрации (с 10.00 до 12.00).

При себе необходимо иметь паспорт и полис OMC.

Источник: Пресс-служба администрации Геленджика.

Последние новости

Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни

Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.

В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!

05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».

В Новороссийске продолжается ликвидация возгорания на мусорном полигоне

Как сообщил 05 апреля Оперштаб Краснодарского края, по состоянию на 12:00 площадь подслойного тления составляет 400 кв.

Участники Всероссийской профильной казачьей смены «Атаманы XXI века» побывали на экскурсии в городе-герое Новороссийске

Одним из самых ярких и запоминающихся событий второй недели Всероссийской профильной казачьей смены «Атаманы XXI века» для ее участников станет экскурсия в город-герой Новороссийск.

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Муроме, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *