Как на самом деле пиво влияет на женское здоровье
В пиве содержатся полифенолы — вещества, обладающие антиоксидантными свойствами Фото: fonwall.ru Пиво не принесет вреда организму, если его пить понемногу и редко.
Фото: fonwall.ru Пиво не принесет вреда организму, если его пить понемногу и редко. В чем польза пива?
Некоторые люди искренне полагают, что среди всех алкогольных напитков пиво – самый безопасный. Более того, если пить его не часто и в умеренных количествах, то для здоровья будет даже полезно. Так ли это на самом деле, объяснила диетолог Анжела Кравцова .
- Любой алкоголь вреден. Однако не стану отрицать, что некоторое количество полезных веществ в пиве есть. Например, один стакан качественного напитка восполняет запасы никотиновой и фолиевой кислоты в организме. Эти вещества необходимы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, стимуляции кровообращения, улучшения метаболизма и мозговой деятельности, - говорит диетолог.
Медик также акцентирует внимание, что для достижения положительного эффекта по здоровью взрослому человеку можно пить не более 300 мл напитка и не чаще одного раза в неделю. Все что сверху – только во вред.
По словам Кравцовой, полезным пиво можно назвать еще и потому, что в нем содержатся полифенолы — химические вещества, обладающие антиоксидантными, антимикробными, антидиабетическими свойствами. Впрочем, в гораздо большем количества полифенолы содержатся в других продуктах (голубика, манго, черная и красная смородина, вишня, киви, баклажан, чай, кофе и пр.). Поэтому будет проще и вернее укрепить здоровье, купив именно их, а не пиво.
Как влияет пиво на женское здоровье?Как это не странно, но положительное влияние на женское здоровье пенный напиток действительно оказывает. Ведь в пиве содержится множество полезных для репродуктивной системы витаминов и микроэлементов: магний, железо, кальций, калий, фосфор, витамины группы В, витамин РР, основные аминокислоты, органические кислоты и др.
Примечательно, что в отличие от других напитков, в пиве не так много калорий. А значит, дамы могут пить его без опасений за свою фигуру. Правда, при умеренном потреблении.
Как подчеркивает диетолог, чтобы минимизировать риски, женщинам не стоит закусывать пиво популярными в народе снеками: сухарики, копченая рыбка, колбаски и пр.. Лучше есть сыр, морепродукты или вяленное мясо.
Кому нельзя пить пивоПиво, как и любой алкогольный напиток, можно пить только в умеренном количестве. Его нельзя употреблять беременным, кормящим грудью матерям, детям до 18 лет, людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Также продукт несовместим с успокоительными препаратами и антибиотиками.
Последние новости
Внимание! 18 января в акватории морского порта Новороссийск пройдут учения с выполнением стрельб
Уважаемые граждане! По информации НВМБ, 18 января в период c 11:00 до 13:00 запланировано проведение учения с дежурными силами Новороссийской ВМБ в акватории морского порта Новороссийск.
Новороссийская «Черноморочка» и краснодарская «Кубань» встретились в женской Суперлиге по гандболу
Игру между «Кубанью» и «Черноморочкой» провели во Дворце спорта «Олимп» в Краснодаре.
Отчетная конференция Союза Женщин России
Колонный зал Межшкольного эстетического центра радушно встретил союзниц Краснодарского регионального отделения на конференции где были подведены итоги 2024 года.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения