Китайские ученые доказали опасность дневного сна
У тех, кто спал долго и дремал днем, инсульт происходил чаще на 85% Фото: barduva.lt Ученые из Университета науки и технологий в китайском Ухане выяснили, что у людей, которые спят днем или девять и более часов ночью,
Специалисты провели шестилетнее исследование с участием более 30 тысяч человек, у которых ранее не фиксировались инсульты и иные проблемы со здоровьем.
Согласно результатам анкетирования, 8% участников дремали днем 90 минут и дольше, а 24%— спали девять и больше часов в сутки. У последних инсульты случались на 23% чаще чем у тех, кто спал от 7 до 8 часов в сутки. При этом у тех, кто спал долго и дремал днем, инсульт происходил чаще на 85%, пишет РИА Новости .
Как сообщали «Кубанские новости», ранее ученые рассказали, сколько часов надо спать, чтобы в три раза уменьшить риск смерти. В новом исследовании Медицинского колледжа штата Пенсильвании в США был найден предел, ниже которого резко увеличиваются негативные последствия от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Ранее исследователи американского университета Колорадо в Боулдере выяснили, как режим сна влияет на риск возникновения сердечного приступа.
По словам специалистов, отсутствие здорового сна может привести к проблемам с сердцем даже при наличии регулярных тренировок и здорового образа жизни.
Темы: #исследования #здоровье #ученые Поделиться:Последние новости
Мошенники обманули женщину на 200000 рублей
56-летняя жительница города стала жертвой телефонного мошенничества.
Пятилетие многофункциональной площадки RED ARENA в Красной Поляне
В игорной зоне Красная Поляна прошло более 225 мероприятий за пять лет.
Установка нового светофора в городе улучшит безопасность на перекрестке
Работы по расширению проезжей части завершены, светофор будет установлен к 20 ноября.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией