Клинический психолог рассказала, как бороться с ипохондрией
Страх заболеть иногда выматывает больше, чем сама болезнь. Фото: pxhere.com Ипохондрия – состояние, когда человек боится болеть.
Фото: pxhere.com Ипохондрия – состояние, когда человек боится болеть. О последствиях подобного поведения рассказала клинический психолог Екатерина Клименко. Причина страха
Часто человек в таком состоянии вообще отказывается от похода ко врачу и не доверяет лечению в клиниках. Он очень не хочет услышать о поставленном ему диагнозе.
Но есть и другое проявление ипохондрии. Некоторые, наоборот, слишком часто посещают разных специалистов, но не признают поставленных им диагнозов. По их мнению, врач не способен определить болезнь правильно.
Такое беспокойство связано с тем, что в открытом доступе очень много информации о серьезных заболеваниях, в соцсетях нередко идут бурные обсуждения неспециалистов о том, как правильно лечить, к примеру, рак, инсульт или инфаркт, COVID-19 или ВИЧ. Человек начинает глубоко переживать и пропитываться этой негативной информации, вплоть до развития паранойи.
Кто в зоне рискаЧаще этому состоянию подвергаются люди, не умеющие отделять ложь от правды, заведомо верящие всему, что пишут в сети. Они начинают искать опасные симптомы у себя и, конечно, находят их, зачисляя себя в список серьезно больных. Эксперт отметила, что к подобному поведению часто склонны девушки и женщины старше 18 лет, а также студенты медицинских учреждений, которые, изучая заболевания, начинают находить симптомы у себя.
Ипохондрик из-за полной сосредоточенности на возможности заболеть – забывает о других аспектах своей жизни. Страх может дойти до абсурдного, когда человек перестает выходить из дома. У него может развиться тревожное и паническое расстройство, а в дальнейшем - депрессия. Чтобы не допускать таких случаев, следует как можно раньше обратиться за помощью к специалисту.
Как выйти из навязчивого состоянияСпециалист рассказала, как можно избавиться от этого состояния. В первую очередь важно разобраться в реальных рисках. Стоит обращать внимание, если появляются навязчивые мысли, при возможности, стараться от них отвлечься. Помочь могут занятия йогой и медитацией.
Последние новости
Изменился размер взноса на капитальный ремонт
В соответствии с приказом министерства топливно-энергетического комплекса и жилищно-коммунального хозяйства Краснодарского края от 28.12.
С Днём сотрудника прокуратуры Российской Федерации
Уважаемые сотрудники и ветераны прокуратуры Новопокровского района! Поздравляю вас с профессиональным праздником – Днём сотрудника прокуратуры Российской Федерации!
Чемпионат по шахматам
В период с 4 по 11 января в шахматном клубе "Белая ладья" в станице Голубицкая прошёл личный чемпионат г. Темрюка по классическим шахматам, в котором приняли участие 12 интеллектуалов этой древней игры.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований