О профилактике гипертонии: в Апшеронске пройдёт День здоровья

«Контролируешь давление – предупреждаешь инфаркт и инсульт!». Под таким девизом в ближайшую субботу, 20 мая, в поликлиническом отделении Апшеронской ЦРБ состоится очередная краевая медицинско-профилактическая акция в рамках проекта «Дни здоровья на Кубани». Мероприятие приурочено ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертензией (17 мая) и Всероссийской тематической неделе . 

Артериальное давление – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Данная цифра непостоянна и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. Также она зависит от возраста, пола, времени суток, физактивности, стресса, других факторов. Гипертония, в свою очередь, – состояние, характеризующееся стабильным повышением давления, и являющееся фактором риска развития опасных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, включая инфаркт и инсульт.

Гипертония – одно из самых распространенных в мире заболеваний. У больных отмечаются нервозность, прогрессирующая общая слабость, головные боли, шум в ушах, головокружение. Перед глазами мелькают «мушки». У таких людей сон, как правило, неполноценный, часто бывает бессонница. Во время повышения давления может присоединиться чувство жара, лицо и другие участки кожи краснеют, на них выступает пот. Руки и ноги, наоборот, могут похолодеть. Пульс учащается, а в области сердца возникают колющие боли. Выраженность и продолжительность симптомов зависит от того, насколько у человека повышено давление.

– Чтобы предохранить себя от гипертонии и её последствий, важно соблюдать несколько несложных правил: систематически измерять давление, хотя бы раз в год проходить профилактический осмотр в поликлинике по месту прикрепления, полноценно спать и отдыхать, ограничить потребление животных жиров, соли, чая, кофе, какао, не курить и не пить алкоголь, рационально питаться, быть физически активным, заниматься спортом. Вообще ЗОЖ и регулярный приём лекарственных препаратов – вот кирпичики, которые составляют основу успеха борьбы с гипертонией, – рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров .

Именно об этом и пойдёт речь на медицинско-профилактической акции в Апшеронске. Специалисты местной ЦРБ в форме различных лекций, бесед, школ здоровья и средств наглядной агитации предоставят жителям и гостям города всю необходимую информацию по теме.

Также традиционно для Дней здоровья 20 мая с 8 до 13 часов здесь можно будет проверить зрение и сердце, узнать индекс массы тела, измерить артериальное и внутриглазное давление, провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови, сделать ЭКГ и флюорографию, пройти диспансеризацию и вакцинацию. Для пациентов состоятся приёмы врачей самых разных специализаций. Все участники мероприятия получат памятки, листовки и буклеты по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике болезней, в том числе, артериальной гипертонии, и порядку прохождения регулярных плановых обследований. 

Ранее мы писали, что в Темрюкском районе прошёл День здоровья , посвящённый профилактике инфекций, передающихся половым путём. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края