Освежающая волна здоровья: как огуречная вода может защитить от рака и гипертонии
Фото freepik.com Поверите ли вы, что этот простой летний напиток может помочь вам почувствовать себя более энергичным и свежим?
Поверите ли вы, что этот простой летний напиток может помочь вам почувствовать себя более энергичным и свежим? Да, вам просто нужно заменить обычную воду на огуречную.
В огуречной воде содержатся такие антиоксиданты, как витамин С и бета-каротин, которые поддерживают здоровье кожи, снимая воспаление. Кроме того, огурец известен своими органическими мочегонными свойствами, которые помогают выводить токсины и уменьшают вздутие живота.
Вот преимущества перехода с обычной воды на огуречную:
Быстрый и простой метод снижения веса
Огуречная вода — очень эффективный напиток, сокращающий калории и способствующий сытости, который может помочь в снижении веса.
По данным NIH, это более здоровый вариант, чем напитки и соки с высоким содержанием сахара, поскольку он может способствовать липолизу, когда вы пьете больше воды.
Снизить вероятность высокого кровяного давления
Знаете ли вы, что люди, не получающие достаточного количества калия — минерала, содержащегося в огуречной воде, — чаще страдают от гипертонии? Употребление калия снижает кровяное давление, риск сердечных заболеваний и инсульта.
Борьба с раком
Флавоноиды и другие биологические вещества, в изобилии содержащиеся в огурцах, могут снизить риск развития рака. Фисетин — еще один флавоноид, содержащийся в огурцах, который, по данным NIH, либо вызывает апоптоз, либо снижает рост раковых опухолей.
Получите безупречную кожу
Огурцы содержат большое количество антиоксидантов и кремния, которые поддерживают более упругую и чистую кожу. В них также содержится пантотеновая кислота — витамин группы В5, который поддерживает здоровье, гладкость и мягкость кожи. Их можно использовать для лечения акне.
Натуральные антиоксиданты
Окислительные повреждения вызывают диабет, болезни сердца и рак. Антиоксиданты помогают клеткам восстанавливаться и предотвращают это повреждение. Вы можете добавить в воду питательные вещества, добавив огурцы, которые богаты антиоксидантами, включая витамин С, марганец и флавоноиды.
Последние новости
Банк России создаст новый механизм для борьбы с мошенниками
В РФ для борьбы с мошенниками создадут новый, не имеющий аналогов механизм.
Скользкий тип: методы борьбы со слизнями – плюсы и минусы
Это маленькое существо способно нанести вашему саду и огороду огромный ущерб.
Дело плохо: истинные причины отказа от еды - проверьте себя и близких
Отказываться от пищи - признак проблем со здоровьем. Фото: ru.freepik.com Отсутствие аппетита может стать признаком серьезного заболевания.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок