Овсяная вода: сердце, сосуды, нервы и ЖКТ будут здоровы, если употреблять напиток из овса

Овёс сам по себе, очень полезный продукт. Наши предки лечись с его помощью интуитивно и вообще не прогадали. А у нас, в 21 веке, есть все инструменты и знания, чтобы применять его только с пользой.

Овёс способен благоприятно влиять на нервную систему, что помогает бороться с бессонницей . Овёс наделён большим количеством полезных микроэлементов, витаминов и минералов. Он способен снижать уровень холестерина , за счет содержания в нем клетчатки.

Не менее полезной считается овсяная вода . Она даже полезнее, потому что способна усваиваться гораздо быстрее и легче.

И, что не мало важно, во время приготовления овсяной воды, овес не подвергается термической обработке, что сохраняет в нем все самые важные питательные вещества.

Также такой напиток богат антиоксидантами, продлевающими молодость, которые способны благоприятно влиять на состояние кожи и волос .

Не менее полезен напиток и для пищеварительной и сердечно- сосудистой системы . За счет большого содержания в средстве злаков, оно считается быстро усваиваемым и показано для чисток организма от шлаков и токсинов, ускорения метаболизма и улучшения состояния кожи, а также для устранения запоров .

Рецепт:

Для приготовления овсяной воды вам потребуется залить овсянку кипятком, в пропорции один к двум.

Настаивайте средство в течение двенадцати часов, после чего его нужно процедить. Выпивайте в сутки от 500 мл до литра такого средства.

.