Сразу две зарядки «Бодрое утро» пройдут в Краснодаре завтра
В рамках Всероссийской тематической недели уже в этот четверг, 7 сентября, состоится акция физкультурно-оздоровительного проекта "Бодрое утро на Кубани".
В рамках Всероссийской тематической недели уже в этот четверг, 7 сентября, состоится акция физкультурно-оздоровительного проекта "Бодрое утро на Кубани".
30-минутную зарядку на свежем воздухе проведут врачи-методисты краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев и Екатерина Стасюк.
– Во время сна замедляются циркуляция крови, метаболизм и умственная деятельность. Именно поэтому во время пробуждения мы ощущаем заторможенность. У нас отмечается сниженная работоспособность, – как физическая, так и умственная. Такое состояние может длиться часами. Чтобы полностью проснуться, необходимо разработать суставы и мышцы. Иными словами, просто сделать зарядку, – отметил Александр Горячев.
"Бодрое утро" пройдёт на спортплощадках по ул. Зиповской, 31 и ул. Дзержинского, 201 – в 08.00 и 08.30, соответственно.
Приглашаем всех желающих. Форма одежды – спортивная. При себе желательно иметь бутылочку с водой.
Информация с сайта Министерства здравоохранения Краснодарского края
Последние новости
Признаки анемии: когда стоит обратиться к врачу
Фото: freepik.com Анемия – это состояние, при котором уровень гемоглобина в крови снижается до такой степени, что организм не может получить достаточно кислорода для нормального функционирования.
Онколог из Краснодара стал победителем престижного профессионального конкурса
Онкологи поделились с коллегами личными наработками.
Старый-новый глава вступил в должность
Виктор Лагода ещё пять лет будет руководить Фастовецким с/п.
Вкусный подарок
Как съедобные букеты завоевывают сердца и желудки