У более трёх тысяч белореченцев выявлены онкологические заболевания

На территории России проводится Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная ко Всемирному дню борьбы против рака – 4 февраля. А у нас весь февраль – месяц профилактики онкологических заболеваний.

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. Его организатором выступает Союз по международному контролю над раком, который на сегодняшний день объединяет свыше 1,2 тысячи организаций из 172 стран, специализирующихся на борьбе с онкозаболеваниями.

Главные задачи Всемирного дня борьбы против рака: привлечение внимания общественности к проблеме онкозаболеваний, стимулирование научных исследований в данной области, улучшение обслуживания пациентов, повышение осведомлённости людей о факторах, способствующих развитию рака, и возможностях ранней диагностики многих видов онкологии.

Онкологические заболевания – одна из самых актуальных проблем современного общества.

Онкология – это термин, объединяющий свыше сотни различных заболеваний, которые могут поражать любую часть тела.

Характерным признаком рака является быстрое образование атипичных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ, способных проникать в ближайшие части тела и распространяться в другие органы, нарушая их работу. Этот процесс называется метастазированием.

Наиболее распространенными видами рака являются:

По данным онкологов, среди мужчин самыми частыми являются заболевания предстательной железы, легких, бронхов и трахеи, а среди женщин – рак молочной железы и тела матки. Одинаково частым для всех является рак кожи.

Основными факторами риска развития рака являются:

В группу риска развития рака входят:

В настоящее время можно предотвратить возникновение 30-50% раковых заболеваний, если избегать факторов риска, вести здоровый образ жизни и вовремя проходить диспансеризацию и профосмотры.

В России есть программы массового скрининга в рамках диспансеризации. Диспансеризация проводится 1 раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно, с 40 лет и старше – ежегодно.

Всем женщинам от 40 до 75 лет рекомендуется проходить маммографию обеих молочных желез в двух проекциях. Периодичность такого обследования – 1 раз в 2 года.

При подозрении на возникновение злокачественного новообразования, могут быть назначены дополнительные методы исследования (например, УЗИ или КТ).

Профилактика рака шейки матки включает в себя:

Данный вид рака опасен как для мужчин, так и для женщин.

С 40 до 64 лет нужно сдавать анализ кала на скрытую кровь раз в два года, а с 64 до 75 лет – каждый год.

Всем мужчинам в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет рекомендован анализ на определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови.

Регулярное прохождение диспансеризации и профосмотров позволяет уменьшить вероятность развития злокачественных новообразований, выявить их на ранней стадии развития, когда их лечение наиболее эффективно.

Следует незамедлительно обратиться к онкологу при обнаружении у себя следующих симптомов:

Лучшей профилактикой онкологических заболеваний является поддержание собственного иммунитета: чем крепче ваш иммунитет, тем меньше вероятность появления злокачественных новообразований.

Укрепить защитные барьеры организма можно, соблюдая общие принципы здорового образа жизни.

1. Приверженность правильному питанию, поддержание массы тела и борьба с ожирением.

Первое место среди факторов, провоцирующих развитие рака, занимает несбалансированное питание. Установлена связь между ожирением и формированием злокачественных новообразований в органах желудочно-кишечного тракта, матке, груди, почках. Избежать негативных последствий помогает регулярное употребление витаминов, растительной клетчатки. Отказаться следует от копчёностей, фаст-фуда, содержащего трансжиры, продуктов с нитратами, «газировок».

2. Отказ от курения.

На втором месте находится курение, как активное, так и пассивное. Конечно, основное количество канцерогенов попадает в организм курильщика, но некоторые вредные вещества в воздух попадают из кончика подожжённой сигареты. К таким веществам относятся: окись углерода, никотин, аммиак. Таким образом, регулярное вдыхание табачного дыма провоцирует рак не только у самого курильщика, но и окружающих его людей. Исследования показали, что у некурящих, постоянно находящихся в прокуренном помещении, изменяется состав крови.

В России пассивному курению подвергаются 80% взрослых и 89% подростков младше 15 лет. Вред организму, помимо курения традиционных сигарет, наносит использование любых приспособлений доставки никотина в лёгкие: кальянов, электронных сигарет, вейпов и прочих.

3. Регулярные физические нагрузки.

Необходимо поддерживать физическую активность. Уделять умеренным тренировкам следует минимум 30 минут каждый день.

Необходимо соблюдать несколько простых правил для дополнительной профилактики онкологических заболеваний:

– сократить время нахождения на солнце, не злоупотреблять посещением солярия;

– спать минимум 7 часов ежесуточно;

– не пренебрегать прививками от гепатита В, вируса папилломы человека (эти заболевания признаны провокаторами рака печени и шейки матки);

– вести активный образ жизни.

Помните, болезнь легче предупредить, чем лечить, необходимо только вовремя прийти к врачу!

Алина ЕТУМЯН, врач-терапевт Белореченской ЦРБ.