Ученые рассказали, как защитить себя от инфаркта и инсульта
Короткий дневной сон пару раз в неделю снижает риск заболеваний почти вполовину.
Короткий дневной сон пару раз в неделю снижает риск заболеваний почти вполовину.
Исследователи из Швейцарии в течение восьми лет наблюдали за 3262 пациентами в возрасте от 35 до 75 лет. На момент начала эксперимента ни у кого из них не было проблем с сердцем, но в последующие годы у испытуемых начали диагностировать сердечно-сосудистые заболевания, которые в некоторых случаях приводили к смерти.
Ученые выяснили, что у тех наблюдаемых, кто раз-два в неделю уделял время сну, инсульты и инфаркты диагностировали на 48% реже. Причем речь шла именно о кратковременном отдыхе – около 30 минут. Частый и продолжительный дневной сон, наоборот, вредят здоровью, отметили ученые.
Ранее «Живая Кубань» писала , что шоколад – хороший помощник в лечении болезней.
Последние новости
Информация о качестве атмосферного воздуха в городе Новороссийске за период наблюдений 27, 28 и 30 декабря
Период наблюдений – 27 декабря 2024 года. По данным КЛМЗОС Новороссийск, в течение суток 27 декабря 2024 по взвешенным веществам, сероводороду, оксиду углерода, оксиду и диоксиду азота, диоксиду серы,
На федеральной трассе А-290 Новороссийск–Керчь в 2025 году будут установлены новые светодиодные лампы
Как сообщается в соцсетях ФКУ Упрдор «Черноморье», в конце 2024 года были заключены еще два контракта на установку дополнительных светильников на федеральных автодорогах А-147 Джубга – Сочи и А-290 Новороссийск – Керчь.
Андрей Кравченко: в новом году в Новороссийске будут реализованы значимые социальные и экономические проекты
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев 09 января провел первое расширенное планерное совещание 2025 года со своими заместителями, руководителями профильных министерств и ведомств, а также главами муниципалитетов.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией