Вечно молодой: четыре продукта, регулярное употребление которых повернет время вспять
От качества и количества употребляемой продукции зависит общее состояние здоровья.
От качества и количества употребляемой продукции зависит общее состояние здоровья. Благодаря определённым продуктам, обогащённый витаминами и минералами, кожа, волосы и общее состоянии организма будут крепче.
Морковь и шпинат
Отличные источники Витамина А и С. Регулярное употребление овощей поможет сохранить здоровье кожи, волос, ногтей, а также улучшат общее состояния организма.
Орехи и горький шоколад
Богаты белками, жирами и клетчаткой. Могут способствовать снижению кровяного давления и улучшает состояние кровеносных сосудов.
Шоколад снижает уровень холестерина, помогает снизить риск возрастных заболеваний, снижает артериальное давление.
Не стоит злоупотреблять этими продуктами, необходимо тщательно подходить к выбору рациона, комбинировать полезные вещества, а также, помимо правильного питания, стоит вести здоровый образ жизни.
Последние новости
Грибок уйдет навсегда: уксус и сода помогут вылечить онихомикоз за короткий срок
Грибковая инфекция возникает из-за стремительного роста дерматофитов, и она является очень распространенной проблемой.
Во дворе краснодарской многоэтажки нашли гранату
В минувшую субботу, 18 марта, во дворе краснодарской многоэтажки нашли гранату.
Парк станции скорой медицинской помощи Сочи пополнился новыми машинами
Министерством здравоохранения Краснодарского края переданы на курорт две новые "Газели".
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента