Во Всемирный день без табака эксперт раскрыла студентам страшные факты о курении

Сегодня, 31 мая, на планете отмечается Всемирный день без табака, и очередная лекция врача-методиста ГБУЗ ЦОЗиМП Анны Зориной для учащихся Краснодарского технического колледжа была как-раз посвящена теме отказа от курения и его вреда для здоровья человека. Беседа прошла в рамках государственной общеобразовательной программы гигиенического просвещения молодёжи и Всероссийской тематической недели . Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ и избавлению от вредных привычек. 

Эксперт сразу ошарашила слушателей. Если человек закурил в пятнадцать, продолжительность его жизни уменьшается на 8-10 лет. Начавшие курить до 15-ти в 5 раз чаще умирают от рака груди. Каждый четвёртый из всех курильщиков-подростков погибает от заболеваний, связанных с вдыханием табачного дыма. Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в тысячу (!) раз превышает допустимые санитарные нормы. Уровень смертности детей при родах у курящих матерей на 30% выше, чем у некурящих…

Действительно трудно найти в мире такое же часто используемое ядовитое растение, как табак. Установлено, что токсичность табачного дыма в 4 раза выше, чем у выхлопных газов автомобиля. Почему?! Помимо очевидного зла – никотина, – в табачный дым входят, а человек, соответственно, вдыхает: угарный газ, свинец, мышьяк, цианид, формальдегид, полоний, цезий, синильную кислоту и ещё не менее 4-х тысяч других отрав. От них страдают все без исключения органы.

В результате, – каждые 7 секунд от причин, связанных с употреблением никотина, табака и его заменителей, умирает один житель планеты. А всего от этого гибнут до 8 млн человек ежегодно. Примерно 90% смертей от рака лёгких, 75% от хронического бронхита и 25% от ишемической болезни сердца обусловлены вдыханием табачного дыма.

Эта вредная привычка наносит непоправимый вред здоровью не только курильщика, но и окружающих его людей. Пассивное курение несет риск больший, чем риск от всех иных загрязнителей воздуха вместе взятых. Нахождение некурящего в течение одного часа в накуренном помещении равносильно выкуриванию 4-х сигарет. После двухчасового пребывания в такой комнате, уровень никотина в крови у некурящих повышается в 8 раз…

Такова реальность, которую нужно знать. И вам самим решать, стоит ли овчинка выделки, подчеркнула эксперт.

Специализированную помощь в отказе от табака и никотина вы можете получить в Краснодаре по адресам ул. Воровского, 182 и Трамвайная, 5, а также в ближайшем к вам Центре здоровья . 

Ранее врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП рассказала студентам Краснодарского информационно-технологического техникума, что ЗОЖ – лучшее средство от зависимостей. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края