ЗОЖ спасает от зависимостей
Любая аддикция характеризуется сильной привязанностью к предмету, веществу, действию или другому человеку.
Любая аддикция характеризуется сильной привязанностью к предмету, веществу, действию или другому человеку. Со временем она превращается в навязчивую идею и ведёт к саморазрушению личности. Это состояние не поддаётся самоконтролю: у зависимого теряется чувство меры, пропадает сила воли, он становится узником своих же пристрастий. Зависимость просто убивает личность! Как не попасть в её сети? Об этом студентам Краснодарского машиностроительного колледжа рассказала медицинский психолог краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Бабкина . Лекция состоялась в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи. Все её участники получили буклеты, листовки и памятки по пропаганде ЗОЖ и профилактике зависимостей.
Прежде всего, эксперт отметила, что аддикции бывают химическими и нехимическими. В первом случае происходит подчинение воли человека обязательному приёму определенного вещества. Речь – о курении, алкоголизме, наркомании, токсикомании, лекарственной и пищевой зависимостях. Ко второй группе причисляют шопоголизм и трудоголизм, интернет-зависимость и игроманию, сексуальную и любовную аддикции…
Провоцирующими факторами, подталкивающими людей к зависимости, являются отсутствие духовности и стрессы, отчаяние и безысходность, неправильное построение отношений и негативные черты характера, менталитет и воспитание.
Признание зависимости – первый шаг к излечению, после которого нужны осознанные и решительные меры. Кстати, ведение здорового образа жизни – занятия спортом, соблюдение режима и рациональное питание – позволяет естественным образом повысить активность и улучшить настроение человека, помочь ему не попасть в сети аддикции и выбраться из неё.
Зависимость – коварный недуг, который поражает не только самого зависимого, но и всех, кто находится рядом с ним. Важно стремиться жить вне этого рабства, ведь свобода – главная награда для самодостаточной личности!
Ранее медицинский психолог ГБУЗ ЦОЗиМП назвала учащимся Краснодарского гуманитарно-технического колледжа 20 веских причин не пить алкоголь.
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Поделиться:Последние новости

Центр занятости населения Каневского района информирует о необходимости проведения мероприятий по профилактике ВИЧ-инфекции
Она представляет собой болезнь, вызванную вирусом иммунодефицита человека, и является антропонозным инфекционным хроническим заболеванием, характеризующимся специфическим поражением иммунной системы,
За последнюю неделю в Ейском районе выявили 30 случаев коронавируса
С 27 ноября по 3 декабря в Краснодарском крае выявили 866 случаев коронавируса, госпитализировали 188 человек.

Губернатор Кубани Вениамин Кондратьев: «Нужно усилить охрану на объектах массового скопления людей в новогодние праздники»
Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Глава региона совместно с начальником Управления ФСБ России по краю Сергеем Захарихиным провел заседание постоянно действующего координационного совещания по обеспечен
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок