Детский массаж: польза, особенности, виды и приемы
Детский массаж: нужен ли он действительно ребенку? Этот вопрос интересует почти всех мам, ведь врачи рекомендуют массаж для малышей. Однако не всем понятны преимущества процедуры и разница между обычным массажем, который можно делать самостоятельно, и массажем, проводимым квалифицированным специалистом. Ниже мы рассмотрим важные аспекты, виды и основы детского массажа.
Стоит отметить, что массаж, проводимый детским массажистом в поликлинике или дома, является одним из самых безопасных и эффективных способов укрепления здоровья младенца. Он стимулирует правильное развитие опорно-двигательной системы, улучшает кровообращение и мышечный тонус, а также стабилизирует все процессы в организме. Кроме того, дети получают тактильные ощущения во время массажа, которые содействуют развитию мозга. Для грудничков осязание является одним из главных способов познания окружающего мира.
Роль физических контактов в здоровье малыша
Недавние исследования показывают, что контакты с окружающим миром играют огромную роль в развитии ребенка в первые месяцы жизни. Ребенок, получающий достаточное количество прикосновений, развивается лучше и быстрее. Важным моментом является то, что при физическом контакте с кожей малыша увеличивается количество миелина, который является частью нервных волокон.
Однако не только развитие физических функций зависит от физического контакта. У детей, получающих недостаточно тактильных ощущений в раннем возрасте, в дальнейшем может наблюдаться негативное влияние на их уверенность в себе и стрессоустойчивость.
Детский лечебный массаж считается эффективным лечением при коликах, пупочных грыжах, рахите, большинстве неврологических расстройств, врожденных вывихах и проблемах с суставами, задержках в физическом развитии, анемиях, пневмонии, бронхиальной астме и диатезах. Его можно порекомендовать детям разного возраста.
Однако важно учитывать, что массаж имеет и противопоказания. Он не рекомендуется при острых воспалительных заболеваниях, остеомиелите, флегмонах, абсцессах, острых артритах, туберкулезных поражениях костей и суставов, гепатите, пороках сердца и крупных грыжах. Если вы не уверены в том, можно ли делать массаж вашему ребенку, всегда лучше проконсультироваться с врачом.
Метод вибрации
Массаж вибрациями обладает не только легким тонизирующим действием, но также имеет обезболивающий и спазмолитический эффект, а также способствует улучшению обмена веществ в организме ребенка. Для проведения массажа используются пальцы или ладонь, при этом движения должны быть интенсивными, но не травмирующими.
Сеанс массажа лучше проводить ежедневно, за 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. В день достаточно проведения одного сеанса, длительность которого может составлять от 5 до 20 минут.
Если делать профессиональный детский массаж, то не следует использовать кремы или присыпки, а также необходимо убедиться, что пальцы массажиста не имеют колец или длинных ногтей.
Для достижения наилучшего результата массажа, необходимо обеспечить комфорт ребенка. Проведение сеанса не рекомендуется при возбужденном или недомогающемся ребенке. В детской поликлинике массаж производится на специальном массажном столе для младенцев, а дома - на обычном пеленальном столике с матрасом и массажным ковриком. Оптимальная температура воздуха для проведения процедуры составляет 20-22 ℃, а в летнее время можно открыть окно.
Стоимость оздоровительного массажа для детей зависит от ряда факторов. Одним из главных является тип массажа. Так, лечебный и коррекционный обходятся несколько дороже, в то время как стоимость профилактического массажа для детей ниже. Еще одной важной составляющей является возраст малыша – чем старше ребенок, тем выше цена на массаж. Кроме того, на стоимость влияет количество сеансов и уровень поликлиники.
В среднем, цены на детский массаж колеблются от 500 до 1600 рублей за один сеанс. Естественно, вызвать массажиста на дом обойдется дороже, но это удобнее и экономит время.
Существует несколько видов массажа для детей, которые выбираются в зависимости от цели, которую необходимо достичь.
Лечебный массаж для детей широко применяется в различных заболеваниях, имеет целенаправленную задачу и назначается детским врачом-ортопедом, хирургом или неврологом. Чаще всего, массаж начинают проводить с возраста 2-3 месяцев. Однако, в некоторых случаях, его можно начинать и раньше, около 4 недель.
Коррекционный детский массаж, как и лечебный, необходим для закрепления результатов курса лечения и предотвращения повторных заболеваний. Такой массаж назначает врач, а проводит его специалист. Он является мерой профилактики и не должен применяться без необходимости.
Профилактический массаж является одним из основных методов укрепления здоровья малыша. Он способствует развитию организма и укрепляет его защитные силы. Начинать массаж лучше всего приглашая массажиста, так как незнание особенностей детской физиологии и неумелые движения могут навредить ребенку. Рассмотрим процесс массажа в зависимости от возрастных особенностей малышей.
До 3 месяцев у детей наблюдается гипертонус мышц-сгибателей ручек и ножек, что считается нормальным явлением. Массаж в первые месяцы жизни должен направляться на расслабление этих мышц. Сеансы массажа продолжительностью 5-10 минут могут проводиться простыми движениями.
К 4-му месяцу жизни малышей гипертонус исчезает, и массаж можно начинать разнообразными пассивными упражнениями для укрепления мускулатуры конечностей. Массаж ладошек и пальчиков стимулирует мелкую моторику и способствует развитию речи. В этом возрасте можно начинать гимнастику для грудничков. Продолжительность сеансов массажа можно увеличивать вплоть до 20 минут, если малышу это нравится.
В 6 месяцев малыш уже может самостоятельно сидеть и переворачиваться. Массаж в этот период должен направляться на развитие мышц спины и пресса, необходимых для этих действий.
К 9 месяцам малыш уже делает первые попытки ходьбы, и упражнения должны укреплять все тело. Вскоре маленькому человечку придется учиться ходить.
К 12-му месяцу детям уже скучно тихонько лежать во время массажа, поэтому сеансы лучше проводить в игровой форме, развлекая малыша различными играми и песенками. Массаж и упражнения должны не только укреплять мышцы, но и развивать координацию.
В статье рассматриваются основные приемы массажа для грудничков. Основное отличие этой методики от массажа для взрослых заключается в использовании специальных приемов, которые учитывают особенности маленького организма.
Первое, что необходимо учитывать при массаже грудничка – его возраст. Для маленьких детей используются только легкие и нежные прикосновения, которые не оказывают давления на организм.
Одним из наиболее распространенных приемов массажа для грудничков является потряхивание. Этот прием позволяет снять мышечное напряжение и помогает малышу расслабиться. Его особенность заключается в том, что при массаже исполняется легкий трепет, который помогает засыпать ребенку.
Еще одним важным приемом является нежное гладковение кожи. Этот метод избавляет малыша от стрессов и напряжения, которым он подвергается в течение дня. Нежное гладковение не только расслабляет ребенка, но также помогает развивать его тактильные ощущения.
Таким образом, при массаже грудничков необходимо учитывать возраст и особенности организма маленького ребенка. Специальные нежные приемы помогут ему расслабиться и развиваться.
Тема: Поглаживание для малышей
Массаж является одним из способов продвижения детейского развития, однако он может стать источником дискомфорта для малыша, если не соблюдать правильную технику. Поглаживание может служить прекрасной подготовкой к массажу и иметь ряд полезных свойств.
Поглаживание помогает стимулировать кровообращение и улучшить функционирование лимфатической системы у малыша. Оно расслабляет мышцы и помогает успокоить их. Процедуру поглаживания нужно проводить ладонью, двигаясь плавно по направлению лимфотока к ближайшим лимфоузлам. Такой метод позволит максимально эффективно подготовить кожу к массажу и снять мышечное напряжение.
Кроме того, поглаживание может стать дополнительным способом общения между родителем и малышом. Оно создает комфортную и приятную атмосферу, способствует укреплению эмоциональной связи между родителем и малышом.
Помните, что перед началом массажа необходимо подготовить кожу малыша правильным поглаживанием. Это не только поможет достичь максимальной отдачи от массажа, но и создаст комфортную атмосферу для общения между вами и вашим малышом.
Рассказ о растирании
Растирание - это процедура, которая может принести огромную пользу для нашего здоровья и благополучия. Растирание позволяет снизить повышенный тонус, улучшить кровообращение и питание мышц, а также успокоить нервную систему. Кроме того, растирание помогает разогреть мышцы и сухожилия, что позволяет избежать травм и повреждений.
Чтобы правильно произвести растирание, нужно следовать нескольким рекомендациям. Во-первых, движения должны быть совершены по часовой стрелке. Во-вторых, для этого можно использовать три пальца или всю ладонь. Важно, чтобы движения были достаточно интенсивными, чтобы оказать нужное воздействие на мышцы и ткани. Однако не следует перестараться и сильно давить на ткани, чтобы избежать возможных повреждений.
Таким образом, растирание может стать отличным способом улучшить наше физическое состояние и помочь справиться с психическим напряжением. Используйте растирание в своей повседневной жизни и наслаждайтесь благополучием вашего тела и души.
Разминание - это процедура, похожая на растирание, но с более глубоким эффектом. Она выполняется тремя пальцами (средним, безымянным и указательным) с помощью круговых и поступательных движений.
Массаж стимулирует кровообращение и лимфоток, что помогает уменьшить отечность. Также эти движения оказывают положительное воздействие на дыхательную систему. Стимуляция жизненно важных процессов в организме при помощи разминания является эффективным способом подготовки к физической нагрузке или восстановления после тренировки.
Фото: freepik.com