О нашей коже говорят много и разнообразно: она бывает шелковистой, сияющей, нежной и так далее. Тем не менее, не каждый может похвастаться прекрасным состоянием кожи, которое напрямую зависит от многих факторов, включая экологию, питание и уход за ней. В этой статье мы расскажем, что такое правильный уход за кожей и какие есть особенности данного процесса.

Идеальная кожа - это то, чего все мы хотим достичь.

Для этого необходимо учитывать все индивидуальные особенности кожи, такие как ее тип. В косметологии существует четыре типа кожи: нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Эти типы можно определить, рассмотрев основные признаки каждого.

Жирная кожа

Жирная кожа особенна повышенным салоотделением и жирным блеском. Поры расширены, а кожный покров выглядит не очень хорошо. Жирная кожа склонна к возникновению угрей и комедонов, но мелкие мимические морщинки появляются на ней сравнительно поздно.

Сухая кожа

Сухая кожа, наоборот, не блестит, а имеет матовый оттенок. Салидольное выделение снижено, что приводит к шелушению кожи. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически невидимы.

Нормальная кожа

Нормальная кожа - редкость. Сальное выделение умеренное, а поры небольшие и расширены только в центральной части лица. Кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, и ее состояние "ровное" в течение года.

Комбинированная кожа

Кожа комбинированного типа сочетает в себе признаки всех трех типов. Некоторые участки лица могут иметь повышенное салоотделение и расширенные поры, а на других - сухость. Комбинированная кожа не склонна к раннему старению.

При выборе средств для ухода за кожей лица необходимо учитывать все эти особенности. Использование не подходящих для вашего типа кожи кремов и лосьонов может привести к обратному эффекту и ухудшить внешний вид кожи. Например, обладателям сухой кожи не рекомендуется использовать грубые пилинги для отшелушивания, так как они могут травмировать кожу. А жирная кожа требует баланса при использовании себорегулирующих средств, чтобы не высушить ее поверхностные слои.

Главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях - подбирать средства в соответствии с типом кожи. Владельцы нормальной кожи могут составить программу ухода самостоятельно, руководствуясь распространенными рекомендациями. Обладателям сухой, жирной и комбинированной кожи мы рекомендуем обращаться к специалистам - косметологам или дерматологам - чтобы подобрать ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

И помните, что подбирать средства для ухода за кожей самостоятельно следует только в том случае, если ваша кожа относится к нормальному типу. Если ваш тип кожи не определен или вы не уверены в выборе средства, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Помните, что правильная забота о коже включает в себя три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако для каждого типа кожи список средств и рекомендуемых процедур будет отличаться.

Уход за нормальной кожей лица

Уход за нормальной кожей лица не является сложной задачей, однако, имеет свои особенности, которые необходимо учитывать. Важно использовать средства для умывания, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Частота использования скрабов не должна превышать одного раза в неделю. Следует избегать средств на основе спирта, которые могут сушить кожу. Рекомендуется выбирать косметические продукты на основе растительных компонентов, таких как экстракты ромашки, алоэ, календулы и чайного дерева. Они позволяют выравнивать текстуру кожи, улучшая ее внешний вид.

Для повседневного использования необходимы дневные кремы, в состав которых входят солнцезащитные фильтры, чтобы предотвратить пересушивание кожи. Для увлажнения кожи лица на дому рекомендуется использовать неокклюзивные средства. Это означает, что подходят гели и другие легкие продукты без образования на поверхности пленки. В их составе, как правило, содержатся белки, полисахариды и глюкозаминогликаны.

После достижения 25-летнего возраста, можно использовать слабые растворы кислот (с уровнем pH 5-6,5), например, виноградной. Это поможет замедлить процесс старения кожи.

Правила ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа – это особый тип кожи, который требует специального ухода. Правильный уход поможет избежать излишней активности сальных желез и сохранить естественный уровень увлажненности эпидермиса. Кроме того, в жирной коже находится меньше линолевой кислоты, что может привести к возникновению воспалительных процессов.

Чтобы правильно ухаживать за жирной кожей лица, следует руководствоваться несколькими принципами.

1. Очищение. Очищение кожи лица должно быть качественным. Важно выбрать средства с нейтральным pH (7) или кислым pH (4,5-5,2). Использование средств, содержащих щелочь, может увеличить риск размножения бактерий. Лучше всего использовать мыло без мыла, содержащее лактат аммония.
2. Бактерицидная обработка. Жирная кожа нуждается в бактерицидной обработке, так как в ней часто образуются различные бактерии. Лактат цинка поможет отрегулировать салоотделение и очистить кожу мягко и деликатно.
3. Уменьшение активности сальных желез. Чтобы уменьшить активность сальных желез, рекомендуется использовать отшелушивающие кремы, гели или скрабы. Они помогут удалить частички кожи, которые не отшелушиваются сами.
4. Увлажнение. Хотя обладатели жирной кожи часто думают, что им не нужно увлажнение, это не так. Увлажнение кожи лица поможет избежать излишней сухости и воспалений. При выборе увлажняющего средства важно обратить внимание на его текстуру. Лучше использовать гель, сыворотку или молочко.
5. Устранение участков повышенной плотности. На участках повышенной плотности скапливается кожное сало, что может привести к образованию дефектов. Чтобы избежать этого, нужно использовать средства, включающие отшелушивающие компоненты.
6. Тонизирование кожи. Для тонизирования кожи желательно использовать тоники и лосьоны, не содержащие спирт. Они могут быть на растительных экстрактах с содержанием ромашки, календулы, алоэ.

Важно помнить, что гели не рекомендуется использовать на морозе. Они подходят только для ночного ухода. Надлежащий уход поможет сохранить жирную кожу лица здоровой и свежей.

Забота о сухой коже лица

Сухость кожи может проявиться по наследству, она может быть генетической и, порой, – возникать в процессе жизни. Например, уровень выработки кожного сала привязан к гормональному фону человека. По мере приближения к менопаузе уровень сухости кожи увеличивается. Также ее сухость может быть результатом ошибочного ухода за ней, к примеру, слишком частого проведения пилингов.

Забота о коже с сухим типом должна быть особенно щадящей. Рекомендуется не использовать средства очищения, способствующие созданию обильной пены во время умывания, так как они могут смывать липиды с кожи. Для умывания желателен прибор, содержащий масла или иные жирные компоненты. Не следует также мыться горячей водой, комфортная для кожи температура считается оптимальной.

Для ухода за сухой кожей предлагается использовать средства, содержащие церамиды, свободные жирные кислоты и холестерин. Эты компоненты помогают восстановить барьерную функцию кожи. Если на коже имеются трещины, эффективными будут масла и глицерин – они способны быстро восстановить баланс влаги в коже. Как дополнительную меру ухода, можно использовать маски с гелевой или кремовой текстурой. Маски, содержащие глину, получили большую популярность в настоящее время. Однако, если использовать их налив, то после высыхания они могут вызвать дополнительную сухость кожи. Глиняные маски советуется прикрывать сверху пленкой.

Не редко при сухой коже лица наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз – в таком случае, можно использовать эмульсии и кремы с кислотами (салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной), соблюдая предельно осторожность.

Дополнительно следует следить за влажностью воздуха, используя бытовые увлажнители, а также заботиться о своем питании. При избытке сухости кожи лица, полезно употреблять рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Они способны стимулировать производство липидов, которые улучшают состояние эпидермального барьера.

Уход за комбинированной кожей лица: как правильно заботиться

Строение комбинированной кожи лица является причиной специфических особенностей ее ухода. Большое количество сальных желез в Т-зоне требует особого внимания. Для очищения комбинированной кожи рекомендуется проводить пилинг дважды в неделю. Это помогает более эффективно очистить кожу лица и ускорить впитывание активных компонентов кремов. Тем не менее, если в Т-зоне имеются воспаления, пилинг необходимо отложить.

Одним из важных моментов является этап питания кожи лица. Для каждого из участков необходимо использовать свои средства. Например, для области повышенной активности сальных желез необходимо использовать матирующие и подсушивающие кремы. А для щек и лба рекомендуется использовать кремы с выраженными увлажняющими свойствами.

Уход за кожей взрослых

Когда мы стареем, мы сталкиваемся с изменениями в нашем организме, включая наш эпидермис. Метаболизм замедляется, обновление тканей ухудшается и уровень воды падает, что в конечном итоге приводит к потере тонуса кожи. Гормональные изменения также могут способствовать появлению мелких морщинок и снижению уровня увлажнения кожи. Именно поэтому антивозрастная терапия должна быть комплексной, затрагивая все аспекты организма. Когда речь идет о коже лица, следующие методы могут быть замечательным решением:

• Биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты, которые помогают улучшить тонус и увлажнение кожи.
• Озонотерапия – воздействие озона на кожу, помогает уменьшить окислительный стресс и стимулировать процессы обновления кожи.
• Фотоомоложение – лазерное облучение, которое может помочь улучшить эластичность и увлажнение кожи.
• Массаж лица – традиционный метод, который помогает укрепить мышцы лица и улучшить кровообращение.
• Использование ретиноевой кислоты – это синтетический аналог витамина A, который помогает ускорить процессы регенерации кожи.

Эти методы возобновления кожи помогают восстановить тонус, повысить увлажнение кожи, а также защитить от вредных свободных радикалов, которые могут ускорить процесс старения клеток. Но, конечно, антивозрастной уход - это отдельная, проработанная тема, нуждающаяся в нюансированном подходе.

Уход за кожей лица является важной проблемой для многих людей, особенно при наличии различных проблемных зон, таких как раздражения, высыпания и повышенная пигментация. При этом, необходимо учитывать индивидуальный подход к решению этой проблемы.

Эритроз и купероз - проблемы, связанные с покраснением кожи и наличием расширенных сосудов. В таких случаях необходимо обращать внимание на очистку кожи без абразивных материалов и спирта. Также рекомендуется использовать специальные приспособления для ухода за кожей, например, косметические варежки. Важно избегать агрессивного воздействия на кожу, не посещать бани, сауны и избегать горячих ванн. Дополнительно можно применять фототерапию и мезотерапию, а также использовать препараты азелаиновой кислоты и метронидазола, проводить массаж льдом.

Себорея может проявляться повышенным салообразованием, шелушением кожи и утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для ухода за кожей при себорее рекомендуется использовать молочко на основе растительных компонентов, избегать спиртосодержащих средств. Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны.

Акне и угревая сыпь требуют особого внимания и правильного очищения кожи. Для этих проблемных зон рекомендуется делать пилинг и маски на основе глины, применять средства для тонизирования кожи без спирта и проводить механическую чистку, в том числе с применением ультразвука.

Гиперпигментация - недостаточное или избыточное пигментирование кожи. Для решения этой проблемы можно использовать отбеливающие средства и проходить профессиональные процедуры, включая лазерный пилинг. Для отбеливания кожи лица можно выполнять пилинги с фитиновой и миндальной кислотами. При возрастной гиперпигментации рекомендуется аппаратный пилинг или лазерное воздействие.

Необходимо помнить, что решение проблем с кожей требует комплексной терапии. В ряде случаев необходимо применять антибиотики или противогрибковые препараты. Кроме того, многие проблемы кожи можно решить и за счет нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В таких случаях можно использовать сорбенты, такие как «Белый Уголь», «Смекту», «Энтеросгель», «Лактофильтрум» и др.

Фото: freepik.com